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	<title>Reflexion &#8211; Agni-Magazin</title>
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		<title>Vier Wege, um deine Meditation zu verbessern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Swami Rama]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 13:55:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 15</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Von Swami Rama Der Geist ist das größte aller Geheimnisse. Wenn dieses Geheimnis gelüftet wird, werden alle Geheimnisse gelüftet. Der Geist ist die Quelle allen Elends und allen Glücks. Er ist die Quelle von Knechtschaft und Befreiung. Je mehr wir über unseren Geist wissen, desto besser können wir die Welt um uns herum beherrschen. Der […]
<p><a href="https://agni-magazin.de/vier-wege-um-deine-meditation-zu-verbessern/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Was ist Mauna oder die Praxis der Stille? &#8211; Hintergründe und Tipps für die Praxis</title>
		<link>https://agni-magazin.de/was-ist-mauna-oder-die-praxis-der-stille-hintergruende-und-tipps-fuer-die-praxis/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pandit Rajmani Tigunait]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 24 Apr 2023 11:19:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Edition 11]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 5</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Antworten von Pandit Rajmani Tigunait Frage Agni-Magazin: Wie kann ich am besten Stille üben? Wie lange sollte ich sie üben und wie sollte ich meine Zeit einteilen? Bedeutet „Schweigen“ immer, überhaupt nicht zu sprechen? Pandit Rajmani Tigunait sagt dazu: Im Yoga wird die Praxis der Stille, der inneren Ruhe, Mauna genannt. Mauna kommt von dem […]
<p><a href="https://agni-magazin.de/was-ist-mauna-oder-die-praxis-der-stille-hintergruende-und-tipps-fuer-die-praxis/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Innere Stille finden für intuitive Antworten auf die Fragen unserer Unsicherheiten und Ängste</title>
		<link>https://agni-magazin.de/innere-stille-finden-fuer-intuitive-antworten-auf-die-fragen-unserer-unsicherheiten-und-aengste/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Michael Nickel]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Apr 2022 16:54:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gedankenfutter]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 7</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span><p style="text-align: center;"><strong>Von Michael Nickel</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hier stehen wir nun, nach über zwei Monaten Krieg in Europa. Viele unter uns spüren aufgrund der sich abzeichnenden mittel- und langfristigen Auswirkungen auf die politische und wirtschaftliche Situation in der Welt eine fundamentale Verunsicherung. Diese Verunsicherung mag einerseits von der Machtlosigkeit getrieben sein, mit der wir vor den Entwicklungen in der Welt in unserer "Kleinheit" stehen. Des weiteren mag das Mitleid oder Mitgefühl für all jene, die ganz unmittelbar an den Folgen des Krieges leiden, eine große Rolle in diesem Gefühl von Unsicherheit spielen. Andererseits lassen sich wohl die meisten von uns auch durch die persönlichen Ängste verunsichern, die Befürchtung, dass wir in Mitteleuropa doch noch direkt in das direkte Kriegsgeschehen hineingezogen werden oder dieser Krieg gar in einen dritten Weltkrieg ausartet.</p>

<h3>Aus den eigenen Ängsten und Verunsicherungen lernen</h3>
<p style="text-align: justify;">Tritt man aus diesem unmittelbaren Gefühl der Verunsicherung einen Schritt zurück, um das, was in uns vorgeht etwas distanzierter zu betrachten, so formt sich vielleicht zunächst die Frage: "Was kann ich aus meiner Verunsicherung und meinen Ängsten lernen? - Was wollen mir diese Gefühle mitteilen?"</p>
<p style="text-align: justify;">Auf diese beiden Fragen gibt es keine universelle Antwort - ich kann sie also nicht allgemeingültig beantworten. Gerade darum aber lohnt es sich, dass Du Dir diese Fragen in der momentanen Lage selbst stellst! Deine Antwort auf diese Fragen kommen vermutlich nicht unmittelbar, darum lohnt es sich weiter, diesen Fragen im übertragenen Sinne Raum zu geben. Mentalen Raum, der zunächst einmal relativ leer und rein sein muss, damit sich die ersehnten Antworten darin Kraft ihrer selbst abzeichnen und entfalten können.
<p><a href="./innere-stille-finden-fuer-intuitive-antworten-auf-die-fragen-unserer-unsicherheiten-und-aengste">weiterlesen</a>
<p><a href="https://agni-magazin.de/innere-stille-finden-fuer-intuitive-antworten-auf-die-fragen-unserer-unsicherheiten-und-aengste/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></description>
		
		
		
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		<title>Selbstreflexion: Ein Werkzeug für Heilung und Befreiung (Yoga als Heilkunst &#8211; Teil 4)</title>
		<link>https://agni-magazin.de/selbstreflexion-ein-werkzeug-fuer-heilung-und-befreiung-yoga-als-heilkunst-teil-4/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Rolf Sovik]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Mar 2021 10:45:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hilfreiche Übungen & Tipps]]></category>
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					<description><![CDATA[<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Lesedauer</span> <span class="rt-time"> 6</span> <span class="rt-label rt-postfix">Minuten</span></span>Im vorigen Beitrag der Serie "Yoga als Heilkunst" haben wir uns mit der Natur der Schmerzen auseinandergesetzt. Nun wenden wir uns den Werkzeugen der Heilung zu. Unter den sechs Darshanas (Schulen) der indischen Philosophie bietet Yoga die Werkzeuge - Haltungen, Atemtraining, meditative Methoden und Selbstreflexion - um sich aktiv mit dem inneren Leben auseinanderzusetzen. Daher wird Yoga auch als Moksha Shastra, als "Befreiungslehre" bezeichnet. Aber Befreiung wovon? Behalte im Hinterkopf, dass Yoga, auch wenn es als Moksha Shastra beschrieben wird, kein Fluchtweg ist. Yoga sagt uns nicht, dass wir uns von der Welt abwenden oder menschliche Angelegenheiten vermeiden sollen. Vielmehr ruft Yoga zu Selbstanstrengung und Selbstreflexion auf. Sein Ziel ist es, in den Worten der Bhagavad Gita, zu einer "Abkopplung" von der eigenen schmerzhaften "Verbindung mit dem Leiden" zu gelangen (Bhagavad Gita 6.22-6.23). Dies ist die zugrundeliegende Bedeutung von Moksha und das Ziel aller Praxis - die Befreiung von Schmerz und Leiden.
<p><a href="https://agni-magazin.de/selbstreflexion-ein-werkzeug-fuer-heilung-und-befreiung-yoga-als-heilkunst-teil-4/" rel="nofollow">Quelle</a></p>]]></description>
		
		
		
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