Die Ziele des Yoga (Yoga als Heilkunst – Teil 1)

Rolf Sovik — Thu, 18 Mar 2021 11:00:46 +0000

Lesedauer 5 MinutenWie helfen uns Yoga, Meditation, Atemübungen und Entspannung dabei, zu heilen? Dies ist ein weites Thema, und wir werden es aus vielen Blickwinkeln betrachten, wenn wir uns durch diese mehrteilige Serie bewegen: Yoga als Heilkunst. Heilung ist ein Kernelement sowohl der Yoga-Philosophie als auch der Yoga-Praxis. Tatsächlich ist Heilung etwas, das wir alle anstreben, auch wenn wir es nicht immer erkennen - wir alle wollen körperlich, geistig und emotional gesund sein, und viele von uns streben auch das an, was wir Heilung auch auf der spirituellen Ebene nennen könnten.

Quelle

Psoas richtig lösen und loslassen – Warum das gelernt sein will …

Michael Nickel — Thu, 15 Nov 2018 12:43:21 +0000

Lesedauer 6 MinutenDer Psoas oder Lendenmuskel bekommt in Yogakreisen regelmäßig viel Aufmerksamkeit. Es hat sich herumgesprochen, dass der Psoas nicht nur an den meisten Fehlhaltungen der Wirbelsäule seinen Anteil hat, sondern, dass er auch einer der Hauptbeteiligten ist, wenn es um unspezifische, stress-bedingte Rückenschmerzen geht.

Quelle

Yogatherapie – Agni-Magazin

Die Ziele des Yoga (Yoga als Heilkunst – Teil 1)

Psoas richtig lösen und loslassen – Warum das gelernt sein will …