2022 Sommer – Agni-Magazin

Yantras für die Meditation – Heilige Geometrie und ihre Beziehung zu Mantra

Rolf Sovik — Mon, 11 Jul 2022 16:05:49 +0000

Lesedauer 9 MinutenVon Rolf Sovik Kommt dir das bekannt vor? „Ich genieße die Meditation – und die Achtsamkeit auf den Atem und das Mantra, das ich nutze, sind hilfreich, aber ich bin visuell orientiert. Gibt es einen visuellen Rahmen, den ich in meine Praxis einbauen kann und der mir hilft, konzentriert zu bleiben?“ Das ist keine ungewöhnliche […]

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Wie uns Japa zu Meditation führt

Pandit Rajmani Tigunait — Mon, 11 Jul 2022 16:04:43 +0000

Lesedauer 4 MinutenAntworten von Pandit Rajmani Tigunait Frage Agni-Magazin: Was ist der Unterschied zwischen Meditation und dem Praktizieren von Japa mit einer Mala? Pandit Rajmani Tigunait : Der Prozess der Meditation und das Praktizieren von Japa (Wiederholung eines Mantras) mit einer Mala sind ähnlich, aber nicht dasselbe. Wenn man Japa mit einer Mala übt, kann man sich […]

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Fortgeschrittene Mantra-Meditation: Ajapa Japa

Rolf Sovik — Mon, 11 Jul 2022 16:03:31 +0000

Lesedauer 8 MinutenVon Rolf Sovik Für unterschiedliche Menschen bedeutet Meditation etwas Unterschiedliches. Für die einen ist es eine Zeit der stillen Selbstbetrachtung. Für andere bedeutet es, auf den Atem zu achten oder über ihn zu reflektieren. In der Yoga-Tradition ist die Wiederholung eines Klangs oder eines Gebets – eines Mantras – ein Schlüsselelement der Meditation, das den […]

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Fortschreiten in der Meditation: Wie man ein Purashcharana praktiziert

Rolf Sovik — Mon, 11 Jul 2022 16:02:52 +0000

Lesedauer 11 MinutenVon Rolf Sovik Wie ein Lichtstrahl, der die Schatten eines dunklen Raumes vertreibt, erhellt die Praxis der Mantra-Meditation den Raum des Geistes. Mantras verkörpern höhere Bewusstseinszustände. In der Meditation durchdringen Mantras das Bewusstsein mit ihrer Präsenz und beeinflussen den Geist ganz anders als die Sinne, das Gedächtnis oder die Vorstellung. Jede Wiederholung eines Mantras durchdringt […]

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Purashcharana: Unsere selbstschädigenden Tendenzen erkennen

Pandit Rajmani Tigunait — Mon, 11 Jul 2022 13:09:29 +0000

Lesedauer 12 MinutenVon Pandit Rajmani Tigunait Das traditionelle Meditationssystem legt den Schwerpunkt auf jene technikgetriebenen Komponenten und Praktiken, die es uns ermöglichen, jene geistigen Tendenzen zu erkennen und zu überwinden, welche unsere Suche behindern. Wenn diese zweifache Dimension der Meditation in einer gut strukturierten, zeitlich begrenzten Weise in die Praxis umgesetzt wird, ist diese technisch als Purashcharana […]

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Mantra-zentriertes Purashcharana – Meditation jenseits unserer Begrenzungen

Pandit Rajmani Tigunait — Mon, 11 Jul 2022 09:44:48 +0000

Lesedauer 5 MinutenVon Pandit Rajmani Tigunait Mantra-zentriertes Purashcharana stellt eine einzigartige Spezialität in der Tradition der Meister des Himalayas dar. Es existieren Tausende von Mantras. Einige sind in den Schriften dokumentiert, andere werden durch mündliche Überlieferung weitergegeben. Eine kleine Anzahl von Mantras dient der spirituellen Entfaltung, aber die Mehrheit dient der Überwindung von Hindernissen, die ihren Ursprung […]

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Unsere Meditationspraxis vertiefen und uns selbst erkennen – Wie man ein Purashcharana praktiziert

Pandit Rajmani Tigunait — Mon, 11 Jul 2022 08:38:42 +0000

Lesedauer 9 MinutenVon Pandit Rajmani Tigunait Zweifel, Einsamkeit und Angst sind nur einige der subtilen Tendenzen, die unserem Körper die Vitalität entziehen und die Brillanz unseres Geistes trüben. Die Praxis eines Purashcharana ermöglicht es uns, die Quellen dieser Tendenzen zu entdecken und die Verletzungen zu heilen, die sie unserem Körper und Geist zugefügt haben. Wie bereits beschrieben, […]

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Das Gayatri Mantra: Erwachen in Hingabe an die Sonne

Rolf Sovik — Sat, 09 Jul 2022 11:41:20 +0000

Lesedauer 10 MinutenVon Rolf Sovik Die Dämmerungsstunden – morgens und abends – rufen uns dazu auf, die Reise zurück zu unserem inneren Selbst anzutreten. Deshalb singen die Veden: „O Paar göttlicher Mächte, Nacht und Morgengrauen, kommt heran … wie zwei Boote, bringt uns hinüber.“ In alten Zeiten standen eifrige Sucher früh auf, badeten, führten ihre Rituale durch, […]

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Das Maha Mrityunjaya Mantra: Heile dich selbst und heile die Welt

Rolf Sovik — Sat, 09 Jul 2022 11:41:17 +0000

Lesedauer 14 MinutenVon Rolf Sovik Die Schriften des alten Indiens sind voll von Geschichten, Mythen und Legenden, in denen sich Philosophie mit Hingabe verbindet. Große Persönlichkeiten tauchen in diesen Erzählungen auf, darunter der Weise Markandeya, dessen Lehren in der Markandeya Purana zu finden sind. Sein Text ist vor allem wegen seiner Schilderung der Herrlichkeit der göttlichen Mutter […]

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Die Wissenschaft von Mantra

Swami Rama — Fri, 01 Jul 2022 11:18:54 +0000

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Von Swami Rama

Wer meditiert, will sein Innenleben erforschen, jene unbekannten inneren Ebenen seines Wesens. Denn das Ziel der Meditation ist es, sich des inneren Bewusstseinszentrums bewusst zu werden. Um dieses Ziel zu erreichen, müssen Meditierende eine systematische und methodische Technik anwenden, um immer tiefere Ebenen der inneren Erfahrung zu erreichen.

Bei einem solchen Ansatz müssen die Meditierenden zunächst die Funktionsweise ihres physischen Körpers beruhigen und ausgleichen. Als Nächstes müssen sie den Atem zur Ruhe bringen. Und dann beginnen sie damit, den Geist still werden zu lassen. Schließlich versuchen sie, über alle Ebenen des bewussten und sogar des unbewussten Geistes hinauszugehen und sich in ihrer wesentlichen Natur zu verankern.

Diese innere Erkundung ist nicht mit der Art zu vergleichen, wie wir die äußere Welt betrachten, wenn wir die Dinge um uns herum untersuchen. Wir alle haben von unseren Eltern und in der Schule gelernt, die Objekte dieser Welt zu erforschen und zu studieren, doch diese erlernten Techniken helfen uns nicht dabei, die innere Welt zu erkunden. Dafür müssen wir die präzise und genaue Wissenschaft der Meditation anwenden, sonst verschwenden wir nur unsere Zeit und erreichen nie unser Ziel.

Meditation oder Dhyana ist ein auf einen Punkt gerichteter Zustand der inneren Konzentration, der mühelos für eine gewisse Zeit aufrechterhalten wird.

Das Wort "Meditation" wird in der modernen Welt zu locker und ungenau verwendet. Es geht nicht darum, zu träumen, zu phantasieren oder den Geist umherschweifen zu lassen und sich selbst zu überlassen oder in vergangene Pfade oder Gewohnheitsmuster zu reisen. Die Praxis der Meditation ist eine exakte und präzise Technik, um alle Ebenen von uns selbst zu ergründen und schließlich das Zentrum des Bewusstseins im Inneren zu erfahren. Sie ist kein Teil irgendeiner Religion, sondern eine Wissenschaft, was bedeutet, dass dieser Prozess einer bestimmten Ordnung folgt, bestimmte Prinzipien hat und Ergebnisse hervorbringt, die überprüft werden können. Meditation oder Dhyana ist ein Zustand der inneren Konzentration, der mühelos eine Zeit lang aufrechterhalten wird.

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