Vollmondtext März 2023: Oh Seele besinn Dich! – Oder wie wir inne halten können, um wertvolle Zeit zu finden

Lesedauer 2 Minuten

Von Wolfgang Bischoff

Liebe Menschen,

Ich lade euch herzlich ein, am 7. März um 21.00 Uhr in eine stille Stunde der Konzentration und Meditation einzutauchen. Dies könnte der Beginn einer 40-tägigen Fastenzeit sein, die dann bis Anfang April dauern würde. Wir leben gerade in der christlichen Fastenzeit vor dem Osterfest.

Uns ist diese Zeit bekannt durch die Tapasübungen, die wir nach jedem Seminar in der Yogalehrausbildung vorschlagen. Tapas und Fasten bedeutet, ein Feuer anzuzünden. Ein Feuer der Reinigung, ein Feuer des Bemühens, ein Erkenntnisfeuer, sich mit den eigenen Widerständen zu beschäftigen und sie zu unseren Lehrmeisterinnen zu machen.

Flachbildschirme, Fernsehfilme, Werbespots können einem sehr viel Geld, Aufmerksamkeit und Lebensqualität rauben. Was könnten wir alles mit dieser wertvollen Zeit anfangen: Tagebuch schreiben, Ordnung schaffen, ein Buch lesen, mit anderen Menschen zusammen sein, ihnen zuhören und lauschen lernen.

„Oh, Seele besinn Dich, Deine Taten, besinn Dich!“

S0 steht es in der Isavasya-Upanishad. Es ist ein Aufruf an uns alle, innezuhalten und unbefangen erkennen zu lernen, was wir mit unserer kostbaren Lebenszeit so alles anfangen. Eine 40-tägige Tapasübung kann uns helfen, unserem Leben wieder mehr Tiefe und Sinnerfülltheit zu geben.

Ein Verzicht auf Fernsehfilme, Kaffeetrinken, Süßigkeiten und sonstige so verführerische Ablenkungen kann uns in dieser Zeit einen tiefen Einblick in uns selbst gewähren, der sehr erholsam sein kann. Der Verzicht auf alte Gewohnheiten und das Ausprobieren neuer Gewohnheiten, stärkt unsere Willenskraft und zeigt uns die in uns schlummernden Potentiale.

Tut eurer eigenen Seele einmal etwas Gutes, gebt ihr Nahrung in der Form inspirierender Gespräche, durch das Studium inspirierender Texte oder das Üben von tiefen Entspannungen wie Shitilikarana. Macht 40 Tage lang jeden Tag vor dem Essen Nadi Shodana und schweigt jeden Tag für 1-2 Stunden. Wählt euch aus all diesen Vorschlägen vielleicht nur einen aus und praktiziert diesen für 40 Tage mit Liebe und Hingabe.

Am 5. April ist dann wieder Vollmond und wir können gemeinsam Zwischenbilanz ziehen und die Übungen noch verfeinern.

Eine traurige Nachricht hat mich gestern erreicht. Nina Herrmann ist während ihres Unterrichtes umgefallen und hat eine Gehirnblutung erlitten. Ihre Kinder sagten mir, dass sie wieder aus dem Koma erwacht sei und auch wieder sprechen könne. Doch gestern erfuhr ich nun, dass sie ihrem Leiden erlegen ist und diese Welt verlassen hat. Sie war so inspiriert, das Ahrensburger Himalaya Institut mit ihrer Liebe und Hingabe zum Wohle ihrer Schülerinnen zu gestalten. Wer möchte kann für sie 3 mal das Maha Mrityunjaya Mantra wiederholen und sie so auf ihrem Weg in die Geistige Welt begleiten.

Ich wünsche euch allen eine besinnliche, stille Stunde und eine ergiebige Kontemplation über“ Oh Seele besinn Dich, Deine Taten, besinn Dich!“

in liebevoller Verbundenheit

Wolfgang