Von Lebkuchen und Kaltduschen – Zehnmal Lebensfreude mit Jürgen Laske

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Lesedauer 3 Minuten

Kurzinterview mit Jürgen Laske

Los geht’s lieber Jürgen, lass uns über Lebensfreude reden:

Worüber hast Du Dich heute schon gefreut?

Gerade eben über ein unerwartetes kleines Stück Lebkuchen aus einer örtlichen Bäckerei, welche eine Kundin als Dankeschön für die Beratung in unserem Fabrikverkauf gespendet hatte. Unverhofft und sehr lecker!

Was bedeutet »Lebensfreude« für Dich?

Freude am Leben – ganz im wörtlichen Sinne. Und ich freue mich an meinem Leben, an meinem körperlichen Wohlbefinden, meinem Umfeld, meiner Ehe mit meiner Frau, meinem Zuhause, meiner Arbeit, meinen Interessen, an den Menschen in meinem Umfeld. Dafür stehe ich jeden Tag auf.

Welche körperliche Aktivität bereitet Dir so richtig Freude?

Kalt duschen. Jeden Morgen dieser ‚booaah‘-Effekt wenn ich aus der Dusche steige, richtig wach bin und danach mit unseren beiden Hunden über die Felder gehen kann.

Welche geistige Beschäftigung lässt in Dir das Gefühl von Freude voll aufblühen?

Lernen. Wenn ich wieder etwas Unbekanntes kennenlerne, neues Wissen assimiliere, neue Fähigkeiten entwickele und einen Blick in mir fremde Welten werfen kann.

Welche Übungspraxis schenkt Dir ein Gefühl von Freude?

Sonnengrüße. Wenn der innere Schweinehund überwunden ist und das Gefühl der Beweglichkeit in der Wirbelsäule nach ein paar Wiederholungen besser als zuvor ist.

Womit machst Du anderen am liebsten eine Freude?

Der eine kleine Extra-Moment bei Umarmungen – wenn Herz an Herz schlagen und man den anderen Menschen kurz und intensiv wahrnehmen kann.

Welche Fernseh- oder Streaming-Serie bereitet Dir Freude?

Keine. Ich schau per se wenig bis kein TV und bin kein Serienjunkie, habe aber etliche YouTube-Kanäle abonniert, wo ich gerne mal zum Zeitvertreib ‚rumdödele‘. Die meisten Kanäle sind Outdoor-, Offroad- und Motorradreisen-Themen, diverse Bastelkanäle und thematisch im Bereich Natur, Selbstversorgung und Reisen verortet.

Was ist Deine »Abkürzung« oder »Notlösung«, um ein Gefühl von Freude zu erhalten, wenn es mal so richtig stressig ist?

Ein Bild aus dem Urlaub mit unserem Unimog-Wohnmobil und meiner Frau als Erinnerung an eine schöne Zeit, welche wieder kommen kann und für die wir arbeiten. Und ein kleiner Ganesh aus Bronze: alle Schwierigkeiten sind auch mal zu Ende.

Was kochst Du, wenn Du jemandem eine große Freude machen möchtest?

Spaghetti mit Sugo. Dazu gibt es ein leckeres Glas Rotwein, Kerzen auf dem Tisch und Musik meiner Lieblingsplaylist ‚Italian Dinner‘. Nicht zu vergessen ist ein Feuer im Kamin und zum Abschluss ein Espresso und ein kleiner ’süßer Biss‘. Dolce Vita.

Welches Zitat oder welche Philosophie verkörpert für Dich den »besten Weg zur Freude«?

„Die höchste Form des Glücks ist ein Leben mit einem gewissen Grad an Verrücktheit.“
Von Erasmus von Rotterdam

Herzlichen Dank Lieber Jürgen, dass Du Dir die Zeit genommen hast, Deine Freuden mit uns zu teilen!

Zur Person: Jürgen Laske ist Geschäftsführer der Bausinger Yogamanufaktur (www.bausinger.de) und äußerst aktiv in Sachen Yoga, Nachhaltigkeit und Gemeinwohl. Auf Facebook findest Du ihn hier.